ЗОЖ и хорошее настроение. В Минздраве рассказали, как защититься от вирусов осенью

16/10/20 16:58

ЗОЖ и хорошее настроение. В Минздраве рассказали, как защититься от вирусов осенью

Тирасполь, 16 октября. /Новости Приднестровья/. В Министерстве здравоохранения ПМР дали несколько рекомендаций о том, как защитить себя от вирусных заболеваний в осенний период.

Важно, по словам специалистов, сбалансированно питаться, быть физически активным, больше бывать на свежем воздухе.

Не стоит забывать про регулярную уборку и частое проветривание помещений. К слову, в них не должно быть слишком жарко. Оптимальный температурный режим в жилых помещениях - +20…+22 градуса по Цельсию. Излишний обогрев мешает дыханию и делает слизистую более восприимчивой к вирусам, отметили в Минздраве.

А ещё, чтобы не заболеть, в том числе и коронавирусом, не стоит забывать о правилах личной гигиены и поведения в общественных местах, напомнила фельдшер выездной бригады скорой помощи Юлия Бородулина.

«Но самое главное – сохранять позитивный настрой, вести здоровый образ жизни, научиться находить плюсы в любой ситуации, даже в обстоятельствах, сложившихся из-за пандемии. Не переставать радоваться и мечтать», – посоветовала медработник.

 

Также в рубрике

09/06/25 09:55
Онлайн-конференция состоится 27 июня в 14:00
06/06/25 16:12
ИА «Новости Приднестровья» предлагает подборку самых интересных мероприятий
05/06/25 11:14
В прокате боевик о киллере в балетной пачке, продолжение истории о боевом мастере и жизнеутверждающий рассказ о ценности бытия
02/06/25 13:20
Программа предлагает 24 специальности и профессии, а общая база практики насчитывает уже 32 предприятия
31/05/25 10:15
С 1 июля в общественном транспорте начнётся работа автоматизированной системы оплаты