61-летний Вадим Нощенко из Тирасполя с 2015 года выступает на международных соревнованиях по плаванию на открытой воде среди любителей. Прошлый сезон был для него успешным. Спортсмен завоевал 11 медалей, в том числе 8 золотых. В итоговом старте года – чемпионате мира по версии Oceanman – Вадим Нощенко занял II место в возрастной группе 60+. О других своих победах, особенностях выбранного вида спорта и планах на этот год тираспольчанин рассказал в эксклюзивном интервью для «Новостей Приднестровья».
- 2019 год был насыщенным по количеству стартов?
- Прошедший год был для меня самым плодотворным и по количеству стартов, и по разнообразию версий соревнований, в этапах которых я участвовал. Я принимал участие в 11 стартах. Это в основном турниры по версии Oceanman и X-WATERS. Ещё были старты Samsung Bosphorus и Arena Aquamasters в Турции, а также Albania Open. На всех стартах, где я принимал участие, у меня были призовые места в группе 60+.
- Чем отличаются версии Oceanman и X-WATERS?
- Старты X-WATERS проходят в основном на территории России, около десяти было в прошлом году. Здесь большинство участников из РФ. Есть несколько заплывов в других странах: Черногории, Армении, Австрии, Мальте, ОАЭ. Дистанций несколько, можно выбирать в зависимости от подготовки. Я принимал участие в стартах на Мальте, в Санкт-Петербурге по Неве, Нижнем Новгороде по Волге.
В Oceanman география заплывов шире – от Мексики до Таиланда. Больше и участников. Выбираются красивые места по всему миру, различные водоёмы: реки, моря, озёра, океаны. Два заплыва проходят в России – Сочи и Москве, один – на Украине, в Одессе.
В 2019 году я выступал на этапах Oceanman в Испании, Турции, Украине и в декабре – в итоговом чемпионате мира. На него отбираются спортсмены каждой возрастной категории, прошедшие квалификацию на одном из этапов. World Championship проходил в мексиканском городе Канкуне. На дистанции 5 км я занял II место в своей возрастной группе.
- Как выступили другие приднестровцы?
- Денис Чурганов и Юрий Чипак стали призёрами на разных этапах в своих возрастных группах (30-39 лет).
Отлично они выступили в заключительных соревнованиях сезона по версии X-WATERS. Этап проходил в декабре в Дубае (ОАЭ). Денис Чурганов занял I место в своей возрастной группе и II – в категории Open. Юрий Чипак был призёром.
(По итогам выступления в 2019 году Денис Чурганов вошел в топ-10 по версии X-WATERS. Он принял участие в четырех заплывах из 11 – прим. ред.)
16-летняя Диана Шамис заняла IV место среди женщин на этапах Oceanman в Турции и Украине (около 50 участниц).
- Сколько лет Вы принимаете участие в заплывах на открытой воде и меняются ли они с годами?
- Я начал выступать на открытой воде с 2015 года. Первый старт был на водохранилище Гидигич. Организация соревнований улучшается с каждым годом, привносятся какие-то новые элементы, повышается зрелищность. Все стремятся сделать шоу. Последний старт 2019 года в Канкуне прошёл незабываемо. Ведущий удерживал внимание зрителей, комментировал, развлекал. Музыка сопровождала весь турнир. Интересной была церемония открытия. От гостиницы, где проходила регистрация, до места старта участники шли по городу около 1 км. Нас тепло приветствовали зрители. На финише были трибуны для болельщиков.
- Какой старт был самым трудным?
- По сложности это, наверное, заплыв через Босфор. Я переплывал его 4 раза. Это самый престижный турнир. Особенность Босфора – сильное течение. Оно в разных местах разное: в середине пролива – в одну сторону, ближе к берегу – в противоположную. Буев на дистанции (протяженность 6,5 км) нет, есть естественные ориентиры: два моста и между ними линии электропередачи. Каждый выстраивает свою траекторию. Самое сложное – правильно финишировать. Если не угадаешь с финишной прямой, то тебя снесёт мимо финиша, тогда придётся плыть против течения и тратить силы, которые уже на исходе. Бывает, что участники так и не могут финишировать – сходят с дистанции, их вылавливают на лодках.
Заплыв на Волге X-WATERS похож на босфорский: тоже сильное течение.
- А какой заплыв самый живописный?
- Каждый старт по-своему прекрасен. Большое впечатление оставила Мальта. Мы плыли 6,5 км между тремя островами, чистейшая прозрачная вода. Просматривается на глубину 30-40 метров. Живописное место: скалы повсюду, богатый животный мир. На дистанции нас дельфины сопровождали. Было очень интересно.
- Какие трудности встречаются на дистанции?
- Во-первых, открытая вода – это не бассейн. Волнительно вначале: стартуешь в неизвестность, но со временем привыкаешь. Каждый раз новый водоём, новая местность, разные погодные условия. Течение, волны, иногда медузы, ветер. И вода не всегда прозрачная. Всё надо учитывать, не бояться глубины, силы рассчитывать.
- На каких дистанциях обычно выступаете?
- Они варьируются от 1,5 до 6,5 км. В последнее время мне больше нравятся длинные дистанции. Чем сложнее задача, тем больше удовлетворение.
- Что движет спортсменами, соревнующимися на открытой воде?
- У нас, можно сказать, уже сложилось своё братство. Мы одна семья. Не имеет значения, какие старты: Oceanman или X-WATERS. Общаемся и до, и во время, и после стартов. Плавание – это наша жизнь, насыщенная и яркая. Это хорошая физическая форма, дисциплина, бодрость, адреналин, здоровый образ жизни, спортивный дух, настроение. Это общение, культурный интересный отдых. Это новые люди, новые страны и новые эмоции. Когда есть любимый досуг, это всегда здорово. Это целеполагание, мотивация действовать и совершенствоваться, правильная организация дня, удовлетворение от сделанного. Это возможность жить полной жизнью.
- Вас можно назвать родоначальником плавательного движения на открытой воде в Приднестровье?
- Наверное, можно так сказать. Я начинал в 2015 году, вскоре подключился Алексей Сохацкий и Юрий Чипак. Позже пришел Денис Чурганов, затем юные Диана Шамис и Никита Исаченко.
Мы организовали свою команду «Шустрый осётр». Мы выступали в эстафете, дважды становились призёрами.
Берём всегда с собой приднестровский флаг. В турецкой Алании в 2019 году были вторыми в эстафете. На церемонии награждения нас поздравлял министр иностранных дел Турции и интересовался, из какой мы страны.
Иногда спрашивают о нашем флаге. Так, в августе на этапе X-WATERS в Санкт-Петербурге был заплыв вокруг Петропавловской крепости. Организатор прямо в микрофон попросил нас рассказать о флаге и стране, которую мы представляем. Мы рассказали. Были большие овации.
- Можно прийти в этот вид спорта, не имея за плечами серьёзной подготовки?
- Первоначальную базу надо, конечно, иметь. Обычно все, кто стартует на открытой воде, когда-то в детстве или юности занимались плаванием. Во-первых, должна быть поставлена техника плавания кролем, умение правильно дышать. На длинной дистанции, да ещё при наличии факторов природной среды много сил тратишь. Без хорошей техники далеко не уплывёшь. Склонность надо иметь к плаванию.
- Кто помогает в организации тренировок?
- У меня первое образование – тренер по плаванию, так что я имею представление, как развивать и выносливость, и скорость. Стараюсь наплавать за тренировку определённый объем – около 5 км. Тренируюсь три раза в неделю. Это обязательно, если хочешь попасть в призёры.
Денис Чурганов и Юрий Чипак консультируются насчёт подготовки с тренером Тираспольской СДЮШОР плавания Денисом Глуховченко. Также иногда советы пловцам даёт его коллега опытный специалист Алексей Чутак. Диане Шамис помогает отец, который самостоятельно изучил все тонкости подготовки.
- Какая страна самая плавательная?
- По-моему мнению, это Италия. Я интересовался итальянским календарём на отрытой воде. Практически каждую неделю в одном из городов страны проходит старт. Очень много соревнований, в некоторых я участвовал. Каждый итальянский старт – это шоу. Обязательно музыка, развлечения, танцы, выносная торговля. Умеют организовывать. Очень спортивная нация! Нам стоит у них поучиться.
- Кто Ваши основные конкуренты?
- На разных этапах меня обгоняли итальянцы, испанцы, россияне. В моей группе 60+ уже не так много участников. Остаются самые стойкие и подготовленные. Часто попадаю в топ-10 в общем зачёте, впереди только спортсмены более молодого возраста.
- Над чем надо задуматься желающим к Вам присоединиться?
- Во-первых, не надо откладывать. Чтобы начать новую жизнь, не надо ждать ни понедельника, ни нового года. Начните прямо сейчас. Купите абонемент в бассейн и начните тренироваться. Мы всегда подскажем и поможем.
- 2020-й объявлен в Приднестровье Годом здоровья. У Вашей команды есть какие-то планы и идеи?
- Хотелось бы, чтобы старты на открытой воде проводились и у нас. Условия есть: есть Днестр, днестровский лиман. Удобно было бы стартовать на дубоссарском водохранилище.
Мы хотим попробовать организовать заплыв на открытой воде по Днестру. Можно, к примеру, супермарафон провести из Бендер в Тирасполь. По течению, с сопровождением гребных лодок. Гребцы будут участвовать, школу плавания пригласить, детей постарше. Можно сделать разные дистанции в зависимости от уровня подготовки.
В 2020 году наша команда «Шустрый осётр» планирует преодолеть вплавь пролив Гибралтар. Людей, переплывших Гибралтар, гораздо меньше, чем альпинистов, взявших Эверест. (Самая короткая дистанция пролива – 14,4 км. Но из-за сильных течений пловцам приходится преодолевать большее расстояние – до 16-22 км – прим. ред.).
