Молдаванка, проживающая в США, Татьяна Верега побила мировой рекорд по стоянию в планке на локтях и установила новый рекорд Гиннесса в этой дисциплине.
Неподготовленный человек способен продержаться в планке, как правило, 1-2 минуты. Подготовленные спортсмены могут похвастаться десятиминутным сохранением планки. Верега относится к тем людям, чьи физические возможности поражают, пишет сайт «Locals.md».
Татьяна Верега простояла в планке 3 часа 45 минут 23 секунды, улучшив предыдущий рекорд на почти 15 минут: в 2015 году в положении планки 3 часа 31 минуту смогла простоять киприотка Мария Калимера.
Татьяня Верега - фитнес-тренер, преподаватель зумбы и основательница DLS Dance Studio. В прошлом году она участвовала в своем первом триатлоне Ironman.
Рекорд среди мужчин вот уже три года принадлежит полицейскому из Китая Мао Вейдунг: он простоял в планке 8 часов 1 минуту 1 секунду.
