Игры и уход за собаками лучше всего помогают студентам сконцентрироваться на экзаменах и подавить стресс и волнение во время сессии. Об этом заявляют учёные в статье, опубликованной в журнале Stress and Health, передаёт РИА «Новости».
«Игры с терапевтическими собаками становятся все более популярными в университетах по всему миру, однако никто не пытался проверить, на самом ли деле однократное общение с “лечебным животным” хоть как-то помогает студентам. Наши эксперименты показывают, что такие контакты действительно положительно влияют на самочувствие учащихся, что проявляется в уменьшении уровня стресса и негативных эмоций», — заявила Эмма Уорд-Гриффин из университета Британской Колумбии в Ванкувере.
Увлечение домашними животными переросло в странах Запада в так называемую «пет-терапию» - целенаправленное использование кошек, собак и других питомцев для борьбы с болезнями, стрессом и проблемами с психикой. Опыты показывают, что животные помогают детям с ДЦП, аутизмом и прочими болезнями нервной системы, а также жертвам инсультов быстрее реабилитироваться и начать жить полной жизнью.
Уорд-Гриффин и её коллеги решили проверить, так ли это на самом деле, наблюдая за тем, как менялось самочувствие примерно трёх сотен студентов одного из канадских университетов до и после экзаменов. Часть из них, как отмечают ученые, играли с животными перед началом сессии или уже после очередного экзамена по просьбе экспериментаторов, а другие не интересовались подобной «помощью терапевта».
«Результаты этих наблюдений были крайне удивительными. Даже через 10 часов после общения с собаками студенты реже жаловались на стресс, негативные эмоции и чувствовали больше поддержки со стороны окружающих, чем остальные участники опытов, которые не играли с животными», — добавляет Стэнли Коурен, коллега Уорд-Гриффин.
С другой стороны, «прямые» положительные эмоции, которые студенты получали во время общения с собаками, достаточно быстро пропадали. Все это, как считают авторы статьи, говорит о том, что пет-терапию стоит чаще применять во время особенно тяжелых сессий и других сложных периодов в жизни студентов, когда они постоянно испытывают стресс и негативные эмоции.
