Тирасполь, 3 января. /Новости Приднестровья/. Всемирная акция «Побегай 1-го января» объединяет людей со всего мира. Любители бега, спортсмены, приверженцы здорового образа жизни в первый день нового года совершают пробежку, в том числе и на лыжах, в любом удобном для них месте: в городе, парке, лесу.
В течение двух дней они заносят преодоленное расстояние в таблицу на сайте акции http://www.run0101.com/2018/all/. Там же можно оставить пожелания своим единомышленникам. Отдельные странички создаются также в соцсетях, в группах «Побегай 1-го января». Участники акции размещают фотографии, видео, делятся впечатлениями.
В этом году в акции приняли участие 2516 человек из 40 стран мира: от Новой Зеландии до США. Большинство бегунов из России. В этом году двое россиян преодолели марафонскую дистанцию, несколько десятков человек – полумарафонскую. Средняя протяженность дистанции бегом – 10,5 км, на лыжах – 11,6. Многие выходили на пробежку с друзьями и родными. Самой юной участнице - 4 года. Были среди участников акции и люди с инвалидностью, которые преодолели дистанцию в инвалидной коляске.
На новогоднюю пробежку вышли и приднестровцы – жители Тирасполя, Бендер и Рыбницы. Всего 18 человек. Среди них были спортсмены-ориентировщики, ветераны спорта и просто любители бега. Как и в предыдущие годы больше всех пробежал тираспольчанин Александр Скляров – 21 км. Были также бегуны из Молдовы, в основном, из Кишинева.
Акцию в поддержку бега и здорового образа жизни придумали спортсмены-любители. Она проводится с 2008 года, а приднестровцы участвуют с 2010-го.
В 2008 участников акции было 204 человека, в 2018 – в 12 раз больше.
Все они хотят ощутить силу своего тела и духа, бодрость и радость жизни и желают это всем, кто еще не присоединился к здоровому образу жизни.
«Меняйтесь к лучшему сейчас, а не с понедельника!» «Ты можешь сделать больше, чем ты думаешь», «Бег - как способ стать лучше, стать сильнее», «Движение - жизнь! Все ограничения в голове!» - это только несколько из пожеланий, оставленных участниками на сайте акции.
«Бег — это надежный способ изменить свое внутреннее состояние. Перейти от аморфности, дряблых мышц и бледного лица к звонкости, энергии и здоровому румянцу. После тренировки чувствуешь себя лучше, чем до. Не надо ждать тренировочного эффекта. Не надо ждать похудения. Не надо ждать улучшения выносливости. Не надо ждать увеличения продолжительности жизни через 50 лет. Дивиденды получаешь мгновенно — после одного часа бега в среднем темпе мгновенно чувствуешь себя лучше, чем до. И обретаешь энергию, чтобы работать над воплощением планов и бороться с проблемами, возникающими на пути», - поделился своим впечатлениями постоянный участник акции, тренер Тираспольского клуба «Тирас-Ориент» Игорь Нагибин.
