Наркологи рассказали о вреде курения и возможности отказаться от вредной привычки в три этапа

Тирасполь, 6 июля. /Новости Приднестровья/. Всем известно, что курение приводит к ухудшению здоровья и раннему старению организма. Однако эта вредная привычка остаётся одной из самых популярных во многих странах. Не исключение и Приднестровье, где уже не первый год ведётся активная пропаганда отказа от курения и ведения здорового образа жизни.

Заведующий Республиканским наркологическим диспансером Андрей Ротарь рассказал «Новостям Приднестровья» о негативных последствиях курения и о том, как излечиться от зависимости.

По его словам, курильщикам сложно отказаться от этой вредной привычки из-за содержащегося в дыме никотина, который и вызывает зависимость.

«Никотин влияет на никотиновые рецепторы, насилует их, в результате чего выделяются соответствующие медиаторы, в частности адреналин. Если потребитель систематически курит табачные изделия, то эти рецепторы истощают свои функциональные возможности», — отметил Андрей Ротарь.

Нарколог рассказал, что систематическое употребление табачных изделий может вызвать заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и желудочно-кишечной системы, в том числе онкозаболевания.

«Серьёзные последствия — и для беременных женщин, у которых могут быть проблемы со здоровьем в период беременности, в частности патологическое воздействие на плод», — добавил Ротарь.

Опасна эта привычка и для окружающих. Пассивные курильщики могут столкнуться с теми же проблемами, что и сами курящие.

«Люди, постоянно находящиеся рядом с курильщиками, регулярно вдыхают дым. Его избыток может вызвать тошноту, головокружение, кашель, раздражение горла и т. д. У некурящих людей могут развиться те же болезни, что и у курильщика. Пагубное влияние сигарет на организм человека заключается в их способности вызывать различные виды рака, инсульт, инфаркт миокарда, глухоту, слепоту, бесплодие и др.», — рассказал нарколог.

Согласно мониторингу населения Приднестровья, проведённому при содействии Всемирной организации здравоохранения в 2015 году, каждый третий гражданин республики от 16 до 55 лет является потребителем никотиновых изделий, причём подавляющее большинство курит ежедневно.

Более 30% из курильщиков — это молодые люди 16−25 лет. Среди мужчин потребителями табака являются выше 50%, женщин курит около 18%. Более трети опрошенных респондентов потребляют до 20 сигарет в день.

Чтобы побороть эту вредную привычку, по словам Андрея Ротаря, курильщику необходимо преодолеть три этапа. В первую очередь, необходимо работать над мотивацией.

«Начальный этап — это мотивация. Второй — это мероприятия, которые предусматривают ограничение табака. Третий этап — подкрепление принятых решений и мероприятий», — заключил он.