Американские спортсмены провели мастер-классы по гиревому спорту в приднестровской столице

Следующей точкой американских гиревиков стал столичный фитнес-центр «ReForma». Здесь в учебном зале приднестровские спортсмены, тренеры и просто любители здорового образа жизни узнали о тернистом пути американских чемпионов и о том, какой отпечаток спорт оставил в их судьбах. 

Одри Бёрджио живёт в Колорадо, ей 38 лет. Девушка рассказала, что занимается гиревым спортом с 2013 года. На сегодняшний день является мастером спорта по толчку и рывку гири. В Америке у Одри рекорд по толчку гири в двух весовых категориях: 58 кг и 63 кг.

«Мне нравится делиться своим спортом с людьми, которые в этом заинтересованы. Гиревой спорт и спорт в целом объединяют людей. Я взволнована, и для меня большая честь быть здесь», - отметила спортсменка.

Говоря о гиревом спорте, Одри подчеркнула, что можно вечно совершенствовать свои навыки и никогда не достичь идеала. Именно за это отсутствие рамок и возможность непрерывно развиваться девушка и полюбила этот вид спорта.

Эллиот Гейнс упражняется с гирями уже 6 лет, в основном выступает в длинном цикле в весовой категории 80 кг, поднимает 24 кг. Отмечает, что для него спорт – это вид зависимости.

«Я бы не сказал, что это забавно, когда ты стоишь на платформе около 10 минут, всё очень болит, ты устал. Но таким образом ты лучше узнаёшь возможности своего тела, знакомишься со своими пределами и преодолеваешь их. Это даёт силы, это приятно», - отметил Эллиот.

В тренажёрном зале спортсмены показали несколько упражнений с гирями – начали с поднятия одной рукой. Одри отметила, что на соревнованиях в категории «Элита» девушки поднимают гирю весом 24 кг, а мужчины – 32 кг.

Гости продемонстрировали правильную технику выполнения упражнений, говорили о том, в каких позициях при поднятии гири спортсмен может отдохнуть и как правильно делать маятниковый замах. 

Одной из участниц мастер-класса стала фитнес-тренер Екатерина Пантелишина. Призналась, что мероприятием осталась довольна. 

«Мне интересно узнавать что-то новое, особенно когда наше руководство старается и организует для нас подобные мастер-классы. Мне нравится применять новую информацию в работе со своими клиентами», - отметила девушка.

С инициативой провести подобный мастер-класс выступило Посольство США в Молдове. Начальник отдела общественной дипломатии американского посольства Элиз Крейн рассказала: как только они узнали, что Одри и Эллиот приедут в Молдову для участия в соревнованиях, то пригласили их провести мастер-класс в Приднестровье.

«Мы всегда ищем возможности, чтобы объединить людей через спорт. Это действительно потрясающий способ построить мост между людьми порой с разными бэкграундами, собрать их вместе в позитивном смысле. Спортсмены могут узнать о ценности тяжёлой работы, о целеустремлённости и командном духе. И это хорошо не только в рамках спортивных соревнований, но и в жизни, для развития лидерских качеств», - сказала Элиз Крейн.

Основатель и руководитель сети фитнес-центров «Fitness Mafia» Виталий Кожокару подчеркнул, что для приднестровских спортсменов и людей, увлечённых спортом, полезно получать передовые знания из уст профессионалов, уже зарекомендовавших себя на международной арене.

«Мы считаем, что спорт – это тот универсальный инструмент, который должен объединять людей независимо от языка общения, от страны и от вероисповедания», - подытожил Виталий Кожокару. 

У участников мастер-класса была возможность задать вопросы. Спрашивали о том, сколько времени необходимо для того, чтобы достичь результатов, в чем отличие пауэрлифтинга от гиревого спорта и какой вес гири необходимо поднимать для различных весовых категорий. Ребята поблагодарили спортсменов за уделённое время. В завершение участники мероприятия сделали фото на память.