Тирасполь, 27 августа. /Новости Приднестровья/. По данным Управления Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР, сегодня на территории республики сохранится жаркая погода. Ожидается повышение температуры воздуха до +33°С и выше.
Управление Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР советует соблюдать ряд правил. Прежде всего, следует ограничить время пребывания на улице особенно с 11:00 до 17:00. В жаркие дни необходимо надевать светлую лёгкую одежду из натуральных тканей и обязательно головной убор.
Также рекомендуется употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки, но специалисты советуют не утолять жажду газированными напитками.
«Если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50°С и выше. В то же время температура воды существенно ниже (от +22 до +26°С). Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, то перепад температур может привести к спазму дыхания или остановке сердца. Поэтому прежде чем купаться, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно важно придерживаться подобных советов людям пожилого возраста», - отмечают спасатели.
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе:
- Необходимо перенести пострадавшего в тень или в прохладное помещение.
- Для притока свежего воздуха нужно снять с пострадавшего одежду. При отсутствии затенения снимать следует только верхнюю стягивающую или плотную одежду.
- Необходимо взбрызнуть пострадавшего водой, а затем интенсивно обмахивать подручными предметами: полотенцем, пластиковой папкой, одеждой.
- Наложить на грудь и голову пострадавшего холодные компрессы, обеспечить его питьём. Для улучшения циркуляции крови растереть руки и ноги. Вызвать скорую помощь.
- В случае необходимости быть готовым к проведению неотложных реанимационных мероприятий, таких как непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Желательно иметь под рукой нашатырный спирт.
- Известно, что к тепловым и солнечным ударам более склонны люди с нарушениями сердечной деятельности и системы кровообращения. B связи с этим ни в коем случае нельзя внезапно окунать пострадавшего в холодную воду. Резкий перепад температуры может привести к сердечному приступу, а то и к полной остановке сердца.
Управление Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР напоминает единый номер службы спасения – «101».
