«Быть здоровым — это модно»: в Тирасполе прошла спортивная акция

Организатором акции выступила Федерация воинского многоборья «Варяг» при поддержке Республиканской ассоциации фитнес-индустрии.

На площадке участникам показали элементы воркаута — тренировки с собственным весом на перекладине и брусьях, а также упражнения с фитнес-резинками и гирями весом 8, 16 и 24 килограмма.

Желающим также предложили попробовать себя в армрестлинге. Помогали участникам тренеры из сети тренажерных залов «Fitness Mafia».

Инструкторы показывали технику выполнения упражнений и следили за тем, чтобы каждый смог попробовать свои силы безопасно — независимо от уровня подготовки. 

В программе были как доступные элементы для начинающих, так и более сложные силовые упражнения: выходы на верёвке, различные виды отжиманий, в том числе отжимания с упором на гири, и другие элементы.

Среди участников были и самые юные спортсмены. Семилетняя София стала одной из немногих девочек, которые смогли выполнить отжимания. Она также показала, что умеет стоять в планке, а тренер помогла ей скорректировать технику выполнения упражнения.

В будущем София хочет попробовать себя ещё и в борьбе и футболе. Любовь к спорту ей прививает отец.

Первую медаль этой акции получил 10-летний Давид. Он попытался выполнить подтягивание на веревках. Мальчик рассказал, что занимается воркаутом и лёгкой атлетикой. В дальнейшем Давид мечтает сделать спорт своей профессией.

К участию в акции приглашали всех желающих. Для детей младшего возраста подготовили специальные задания, соответствующие их возможностям.

За активность, старание и участие ребят награждали памятными подарками — медалями, значками, наклейками и футболками с символикой мероприятия.

Руководитель Федерации воинского многоборья «Варяг» Александр Березовский рассказал, что акция стала частью спортивного движения, которое зародилось в российском молодёжном спортивно-патриотическом клубе «Ярополк» и сегодня объединяет участников из разных регионов России и стран ближнего зарубежья.

«Идея проведения серии спортивных мероприятий под девизом "Быть здоровым — это модно" родилась у клуба "Ярополк". Она охватывает разные виды спорта и физической активности, проходит в течение всего года. Мы тоже присоединились к этому движению. Первое мероприятие провели в молодёжном военно-спортивном лагере "Марс", а сегодня впервые организовали его в открытом формате в Тирасполе», — отметил Александр Березовский.

По словам фитнес-тренера Анны Жинжиковой, такие мероприятия помогают показать, что спорт доступен каждому. Она отметила, что начинать занятия нужно постепенно, с правильной техникой и под контролем специалистов.

Пока на спортивной площадке проходил мастер-класс, рядом на футбольном поле, как всегда, шел матч. Мальчишки в футболках с фамилиями своих кумиров — Роналду, Неймара и Бензема — соревновались, кто забьет больше мячей.

Организаторы уверены: интерес к спорту у молодежи есть, его важно только поддерживать. Поэтому после анализа первой открытой акции «Быть здоровым — это модно» они хотят продолжить такие мероприятия.