Тирасполь, 30 марта. /Новости Приднестровья/. В Приднестровье проведут первый турнир по стритлифтингу. Это силовой вид спорта, который включает в себя упражнения по подтягиванию на перекладине и отжимании на брусьях. Они выполняются с дополнительным весом, который крепится к телу специальным поясом, создавая для мышц дополнительную нагрузку. Это относительно новый вид спорта, выросший из уличного движения. На первый взгляд может показаться, что это тот же воркаут, но на самом деле есть отличия.
«В воркауте выполняются сложнейшие элементы, которые учатся месяцами и годами, а стритлифтинг – это два базовых упражнения. Им можно заниматься на улице, не все ведь могут ходить в спортзал, а выйти на улицу на турники гораздо проще. Тем, у кого большой вес, будет тяжело подтягиваться или отжиматься, но если поставить цель похудеть и привести себя в форму, то все реально», – говорит тираспольчанин Владимир Беленчук.
Молодой человек – мастер спорта в стритлифтинге, в прошлом году стал победителем чемпионата мира, который проходил в Москве. Увлек за собой уже с десяток человек, но хочет, чтобы их было гораздо больше.
«Мы хотим продвигать этот вид спорта в Приднестровье, участвовать с ребятами в различных международных турнирах. Со мной занимается человек 10. Сейчас я покажу вам основные упражнения и правильную технику выполнения, которая будет судиться на соревнованиях. Важно её соблюдать, потому что с неправильной техникой можно сделать много повторений, к примеру сделать 50 отжиманий на брусьях в неполную амплитуду. Это уже выше, чем мастер спорта, но человек, который делает неполную амплитуду, не сделает даже 20 правильных отжиманий, поэтому нужно делать правильно, что гораздо сложнее», – говорит он.
Владимир мечтает собрать команду приднестровских стритлифтеров, чтобы участвовать в различного рода международных турнирах.
Первое внутреннее соревнование пройдёт 9 апреля на стадионе СШ № 18, начало в 16:00. К участию приглашаются все желающие.
«Мы будем определять сильнейших соперников, которые будут бороться друг с другом в 3 номинациях: подтягивании на перекладине и отжимании на брусьях с собственным весом, с дополнительным весом в 16 и третье упражнение – планка. Принять участие может абсолютно любой человек, который занимается спортом, и даже тот, кто не занимается, может прийти, посмотреть, и, возможно, он заинтересуется», – говорит спортсмен.
