Тирасполь, 29 июня. /Новости Приднестровья/. В июле ожидаются три магнитные бури средней и высокой интенсивности, пишет газета «Приднестровье».
Первая волна пройдёт 7 июля. Больше всего от нее могут пострадать люди, восприимчивые к колебаниям, для остальных магнитная буря будет отмечена небольшим упадком сил и общим ощущением дискомфорта.
Специалисты рекомендуют за несколько дней до и пару дней после отказаться от алкогольных напитков, а также кофе и чая (черного и зеленого). Крайне важно во время летней жары и магнитных бурь поддерживать водно-щелочной баланс. Физические нагрузки необходимо выполнять в прохладном и хорошо проветриваемом помещении. После этого можно принять контрастный душ.
Пик геомагнитной активности пройдёт 15 июля. Это самая сильная магнитная буря, последствия которой будут ощущаться на протяжении нескольких дней. Особенно осторожными необходимо быть тем людям, которые страдают от хронических или приобретенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Им необходимо на период геомагнитных колебаний при себе иметь средства первой медицинской помощи на случай ухудшения состояния.
Среди главных симптомов специалисты отмечают проблемы со сном (сонливость или, наоборот, бессонница), повышенную нервную возбудимость, раздражительность. Хуже всего от геомагнитных колебаний придется гипертоникам и гипотоникам. Людям с проблемами с артериальным давлением лучше воздержаться от активных физических нагрузок (особенно в жаркое время суток) и напитков, содержащих кофеин, алкоголь и синтетические подсластители.
