Напомним, что в Рыбницком лечебно-диагностическом реабилитационном центре на базе водолечебницы работают 2 бассейна — детский и взрослый. В них проводятся занятия по аквафитнесу (аэробика в воде). По словам специалистов, водная аэробика подходит всем без исключения, потому что нагрузка на суставы и позвоночник во время занятий минимальная.
Аквафитнес — это отличный способ быстро и эффективно похудеть, привести мышцы в тонус. Кроме того, при занятиях происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, восстановление и развитие мышечной силы и мышечного баланса, улучшение координации движений.
Как сообщает пресс-служба рыбницкой госадминистрации, групповые занятия проводятся в понедельник-пятницу с 11:00 до 12:00 и с 16:00 до 17:00. Возможны индивидуальные занятия.
