В ЖАРКУЮ ПОГОДУ ПРИДНЕСТРОВСКИЕ МЕДИКИ СОВЕТУЮТ ГРАЖДАНАМ ОБРАТИТЬ СЕРЬЁЗНОЕ ВНИМАНИЕ НА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
Тридцатиградусная
жара, которая согласно прогнозу Гидрометеоцентра ПМР продержится в столице Приднестровья
до конца недели, стала настоящим испытанием для многих горожан. Как сообщили медиацентру
«Тирасполь» в Республиканском Центре скорой медицинской помощи, на фоне жары с
солнечным перегревом к ним обратилось 7 горожан, 22 – с обморочным состоянием и
212 человек - с гипертоническим кризом (неотложное состояние, вызванное
чрезмерным повышением артериального давления).
По словам врачей Центральной республиканской клинической больницы, c наступлением жары, в первую очередь, должны быть осторожны люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, сахарным диабетом. В группу риска также попадают люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением или злоупотребляющие алкоголем.
Приднестровские медики пояснили, что следствием перегрева организма чаще всего являются тепловой и солнечный удары, которые могут вызвать тяжелые последствия. Первые признаки теплового удара—головная боль, тошнота, слабость, головокружение. Нередко бывает рвота, появляется сухость во рту, сильная жажда, лицо становится багровым. Учащаются пульс и дыхание, человек жалуется на неприятные ощущения в области сердца. При легкой форме удара температура тела повышается незначительно—до 37,5, при более тяжелой—до 39—41 градуса. В тяжелых случаях при тепловом и солнечном ударе человек теряет сознание, может произойти остановка дыхания и сердца.
При оказании первой медицинской помощи пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух, в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.
Кроме того, большой опасностью даже для молодых и здоровых людей является погодная гипоксия. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, и человеку становится труднее дышать.
Для того чтобы избежать перегрева, приднестровские медики советуют гражданам в жаркое дневное время по возможности не выходить на улицу, отложить на время тяжелую физическую работу, воздержаться от бани, не заниматься активным спортом.
Также важным способом охлаждения организма и удаления накопленных вредных веществ является потоотделение. Поэтому в жару лучше чаще принимать душ, притом не только из соображений гигиены, но и для того, чтобы смыть соли и органические вещества, выделившиеся с потом. Тогда лучше восстанавливаются бактерицидные свойства кожи - мощного защитного барьера организма.